O que é o Life Coaching?

O Coaching envolve uma interação entre o Coach e o cliente, num processo criativo, introspetivo e de aprendizagem que o inspirará a maximizar o seu potencial pessoal e a sua motivação.

O Coaching estimula o autoconhecimento, a autoconfiança e estrutura a maneira de pensar sobre determinado assunto. Proporciona uma otimização de competências pessoais, com o objetivo de o orientar, para que consiga, atingir um melhor desempenho e um melhor resultado em determinada área da sua vida.

 

É um processo que recorre a uma metodologia de questionamento e de descoberta pessoal, de forma a proporcionar-lhe um nível superior de consciência e de responsabilização. O processo de Coaching ajuda-o a definir de forma clara os seus objetivos pessoais e/ou profissionais e a atingi-los com uma maior rapidez e facilidade.

 

O Coaching está focado no Futuro. É uma ferramenta que facilita os processos de mudança de forma a ajuda-lo a encontrar respostas criativas, capazes de transformar o momento actual em oportunidades através da definição de planos de ação sustentáveis.

 

E, pode perguntar, onde começa a mudança?

A mudança começa sempre em si…

 

E como tal, o Coaching é uma caminhada de autodescoberta ou Auto redescoberta, que abre as portas ao potencial de cada um de nós, transformando sonhos e intenções em realidade… dando assim origem á mudança que queremos obter na nossa vida….

 

 

LIFE COACHING => COACHING PESSOAL OU COACHING DE VIDA 

Tem como objetivo capacitar as pessoas na sua autorrealização, através da obtenção de objetivos, alinhando-as para uma vida equilibrada com os seus valores, missão e propósito de vida.

O Objetivo a ser trabalhado pode estar em qualquer área da sua vida, como saúde, auto-estima, relacionamentos, espiritualidade, dinheiro, trabalho e carreira, gestão do tempo, família, relacionamentos, Hobbies e Vida Social... entre outros.

O Coach vai apoiar o cliente na definição do objetivo, na estratégia para alcançar os resultados desejados e também na superação dos desafios que aparecerem ao longo do caminho.

 

Durante o processo de coaching, o foco é no presente e no futuro.

 

O Coach trabalhará para manter o cliente em ação, para que no final, ele consiga atingir aquilo que o fez procurar a ajuda de um coach.

 

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